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CLASSEMENT DE LA TENEUR EN fibres DES FRUITS
Les fibres favorisent le transit intestinal et nettoient le tube digestif. régularisent l'absorption des glucides et des lipides. Après un repas riche en fibres, votre faim se manifestera toujours moins vite. Ce sont d'ailleurs d'excellents coupe-faim, car elles s'imbibent d'eau dans l'estomac, ce qui provoque une impression de satiété et diminue d'autant l'appétit.
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